ਇਸ "10-ਸੈਕਿੰਡ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰਸਮ" ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
ਮਾਰਟ ਕਵਾਨ · 20 ਦਸੰਬਰ, 2021
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ 10 ਦੂਜੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰਸਮ ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ, ਜੋ ਹੌਲੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾ ਰਹੇ ਭੋਜਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਨਵੀਂ ਸਫਲਤਾ ਨੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਉਦਯੋਗ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ 10 ਸਕਿੰਟ ਇਕ ਦਿਨ!
