ਬੰਨਿਅਨ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੰਨਿਅਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਿਨਾਂ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੰਨਿਅਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- ਕਦਮ 1: ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ। ...
- ਕਦਮ 2: ਬੰਨਿਅਨ ਪੈਡ ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ...
- ਕਦਮ 3: ਅੰਗੂਠੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਖਿੱਚਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ...
- ਕਦਮ 4: ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਹੀਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ...
- ਕਦਮ 5: ਕਸਟਮ ਆਰਥੋਟਿਕਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ...
- ਕਦਮ 6: ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸੋਕ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ। ...
- ਕਦਮ 7: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਕੋਰ ਟੋ ਸੇਪਰੇਟਰਸ ਨੂੰ ਬੰਨਿਅਨ ਅਤੇ ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਟੋਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਗਲਤ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਖ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ-ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚੁੰਬਕੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਥੌੜੇ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਹਾਲਕਸ ਵਾਲਗਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੰਨਿਅਨ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਿੱਟ ਬੰਨਿਅਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੰਨਿਅਨ ਹਿੰਗ ਸਪਲਿੰਟ, ਕਿੱਟ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਫਿਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੈਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਕੁਆਲਿਟੀ, ਟਿਕਾਊ, ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਧੋਣ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ-ਗਰੇਡ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਵਿਭਾਜਕ ਹਵਾਦਾਰੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਵਾ ਦੇ ਛੇਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਫਿਸਲਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਬੰਨਿਅਨ ਸੁਧਾਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੰਨਿਅਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ, ਬੰਨਿਅਨ ਪੈਡਾਂ ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਅੰਗੂਠੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਖਿੱਚਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ, ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਹੀਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ, ਕਸਟਮ ਆਰਥੋਟਿਕਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸੋਕ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੰਨਿਅਨ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਭੀੜ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੰਨਿਅਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਲਚਕੀਲੇ ਉਪਕਰਣ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੁਧਾਰਕ ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਲਈ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਕੋਰ ਟੋ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੇ
ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਟੋ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੇਸਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੰਨਿਅਨ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਖ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੁੜ-ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੇਸਰ ਹਨ। ਬੁਨੀਅਨ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਕਰਵਡ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਬੰਨਿਅਨ ਸਪਲਿੰਟ
ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਹਥੌੜੇ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ, ਹਾਲਕਸ ਵਾਲਗਸ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੁਨੀਅਨ ਕਰੈਕਟਰ
ਵਾਲਗਸ ਕਰੈਕਟਰ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਟੋ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬੰਨਿਅਨ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰਿਲੀਫ ਬੰਨਿਅਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਹੈਲਕਸ ਵਾਲਗਸ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
Hallux valgus corrector
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।